{"id":76971,"date":"2026-07-22T09:46:05","date_gmt":"2026-07-22T06:46:06","guid":{"rendered":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/"},"modified":"2026-07-22T09:46:05","modified_gmt":"2026-07-22T06:46:06","slug":"vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/","title":{"rendered":"\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"<p id=\"51516899_1\">\u041e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0447\u0430\u0439. \u0418\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u044f\u00bb \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u043e \u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img src=\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/abd9e5e296ac6374bfa22325c9fa1843.jpg\"  \/><\/p>\n<p>\u00a9\u00a0\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u044f<\/p>\n<p id=\"51516899_2\">\u0421\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a \u0421\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b \u042e\u043b\u0438\u044f \u0410\u043b\u0435\u0448\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439, \u0411\u0435\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430, \u0434\u0430\u0443\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0438\u0433\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439. \u0412 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b, \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d, \u0434\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0421, \u04122, \u04126, \u04121, \u0410, \u0415, \u0420\u0420, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043c\u0435\u0434\u044c \u0438 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446.<\/p>\n<\/p>\n<blockquote class=\"zJ0Szz0e\"><p>\u00ab\u041f\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e &#8212; \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0432 10 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445. \u0427\u0430\u0439 \u0441 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u00bb, &#8212; \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434-\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 health-tech \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u043e\u0445\u0430\u043a\u0438\u043d\u0433\u0430 bioniq \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0411\u0430\u044f\u043d.<\/p><\/blockquote>\n<p id=\"51516899_3\">\u041a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a, \u0432\u0440\u0430\u0447-\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u041a\u0443\u0442\u0443\u0448\u043e\u0432 \u0432 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u00ab\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u044f\u00bb \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.\u00a0<\/p>\n<\/p>\n<p id=\"51516899_4\">\u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c. \u0427\u043b\u0435\u043d \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439 \u043f\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0414\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0423\u0437\u0431\u0435\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0416\u041a\u0422, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u043e\u0430\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043b\u0438\u0442\u0438\u044f, \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0441 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445. \u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0411\u0430\u044f\u043d \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f\/\u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. <\/p>\n<blockquote class=\"zJ0Szz0e\"><p>\u00ab\u0421 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438 &#8212; \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439, \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u00bb, &#8212; \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430 \u043e\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/p><\/blockquote>\n<p id=\"51516899_5\">\u0422\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041a\u0443\u0442\u0443\u0448\u043e\u0432 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 (\u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430) &#8212; \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u00ab\u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438\u00bb \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043c \u0436\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u044f (\u0440\u0438\u0441\u043a \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438), \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430 (\u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435) \u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u044b (\u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430).\u00a0<\/p>\n<\/p>\n<blockquote class=\"zJ0Szz0e\"><p>\u00ab\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u043e\u0432. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0435, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0440\u043b\u0435\u0439, \u0432 \u0441\u0443\u0445\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041c\u044b\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f. \u0421\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f 5-7 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0432 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 &#8212; \u0434\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0436\u0430\u044f\u00bb, &#8212; \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u043b\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u042e\u043b\u0438\u044f \u0410\u043b\u0435\u0448\u0438\u043d\u0430.<\/p><\/blockquote>\n<p id=\"51516899_6\">\u0421 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. <\/p>\n<blockquote class=\"zJ0Szz0e\"><p>\u00ab\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 &#8212; \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441\u044b. \u041f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430 4-5 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0440 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0446\u0435\u043b\u044b\u0435, \u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0425\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435. \u041e\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435. \u0422\u0430\u043a, \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043d\u0430 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f 1-2 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c\u00bb, &#8212; \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0411\u0430\u044f\u043d.<\/p><\/blockquote>\n<p id=\"51516899_7\">\u0410 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u041a\u0443\u0442\u0443\u0448\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438. <\/p>\n<p id=\"51516899_8\">\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432, 1 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d, 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0430 (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e). <\/p>\n<p id=\"51516899_9\">\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0435\u043c: 2 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430, 2 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f, \u043c\u0435\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e).\u00a0<\/p>\n<p><noindex><a target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" href=\"http:\/\/woman.rambler.ru\/health\/51516899-vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/noindex><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0447\u0430\u0439. \u0418\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u044f\u00bb \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u043e \u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.\u00a0 \u00a9\u00a0\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u044f \u0421\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a \u0421\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":76972,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0},"categories":[162],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 - \u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 - \u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0447\u0430\u0439. \u0418\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u044f\u00bb \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u043e \u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.\u00a0 \u00a9\u00a0\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u044f \u0421\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a \u0421\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e &hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-22T06:46:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/abd9e5e296ac6374bfa22325c9fa1843.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/#website\",\"url\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/\",\"name\":\"\\u0416\\u0435\\u043d\\u0441\\u043a\\u0438\\u0439 \\u0441\\u0430\\u0439\\u0442, \\u043f\\u043e\\u043b\\u0435\\u0437\\u043d\\u044b\\u0445 \\u0441\\u043e\\u0432\\u0435\\u0442\\u043e\\u0432 \\u0438 \\u043d\\u043e\\u0432\\u043e\\u0441\\u0442\\u0435\\u0439.\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/abd9e5e296ac6374bfa22325c9fa1843.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/abd9e5e296ac6374bfa22325c9fa1843.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/#webpage\",\"url\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/\",\"name\":\"\\u0412\\u0440\\u0430\\u0447\\u0438 \\u043d\\u0430\\u043f\\u043e\\u043c\\u043d\\u0438\\u043b\\u0438 \\u043e \\u043f\\u043e\\u043b\\u044c\\u0437\\u0435 \\u0448\\u0438\\u043f\\u043e\\u0432\\u043d\\u0438\\u043a\\u0430 - \\u0416\\u0435\\u043d\\u0441\\u043a\\u0438\\u0439 \\u0441\\u0430\\u0439\\u0442, \\u043f\\u043e\\u043b\\u0435\\u0437\\u043d\\u044b\\u0445 \\u0441\\u043e\\u0432\\u0435\\u0442\\u043e\\u0432 \\u0438 \\u043d\\u043e\\u0432\\u043e\\u0441\\u0442\\u0435\\u0439.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2026-07-22T06:46:06+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-22T06:46:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/#\/schema\/person\/5d8353a37f91122aa6e3893c3f66436a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f \\u0441\\u0442\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0446\\u0430\",\"item\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u0412\\u0440\\u0430\\u0447\\u0438 \\u043d\\u0430\\u043f\\u043e\\u043c\\u043d\\u0438\\u043b\\u0438 \\u043e \\u043f\\u043e\\u043b\\u044c\\u0437\\u0435 \\u0448\\u0438\\u043f\\u043e\\u0432\\u043d\\u0438\\u043a\\u0430\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/#\/schema\/person\/5d8353a37f91122aa6e3893c3f66436a\",\"name\":\"Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/avatar-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/avatar-150x150.jpg\",\"caption\":\"Admin\"},\"url\":\"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 - \u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 - \u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.","og_description":"\u041e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0447\u0430\u0439. \u0418\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u044f\u00bb \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u043e \u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.\u00a0 \u00a9\u00a0\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u044f \u0421\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a \u0421\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e &hellip;","og_url":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/","og_site_name":"\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.","article_published_time":"2026-07-22T06:46:06+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/abd9e5e296ac6374bfa22325c9fa1843.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Admin"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/#website","url":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/","name":"\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"ImageObject","@id":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/#primaryimage","inLanguage":"ru-RU","url":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/abd9e5e296ac6374bfa22325c9fa1843.jpg","contentUrl":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/abd9e5e296ac6374bfa22325c9fa1843.jpg"},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/#webpage","url":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/","name":"\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 - \u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.","isPartOf":{"@id":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/#primaryimage"},"datePublished":"2026-07-22T06:46:06+00:00","dateModified":"2026-07-22T06:46:06+00:00","author":{"@id":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/#\/schema\/person\/5d8353a37f91122aa6e3893c3f66436a"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/vrachi-napomnili-o-polze-shipovnika\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430"}]},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/#\/schema\/person\/5d8353a37f91122aa6e3893c3f66436a","name":"Admin","image":{"@type":"ImageObject","@id":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/#personlogo","inLanguage":"ru-RU","url":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/avatar-150x150.jpg","contentUrl":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/avatar-150x150.jpg","caption":"Admin"},"url":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76971"}],"collection":[{"href":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76971"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76971\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76972"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/sitedemo.beget.tech\/539\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}